2014年6月の記事

HOTヨガ始めました2014年6月29日

オアシスあべの店スタッフの大田です。HOTヨガのレッスンを水曜日の夜に担当させていただいております。 HOTヨガは温かい環境の中で、自身の身体と向き合いながら呼吸を意識してポーズをとっていきます。普段ではかかないようなところから汗をかいた...

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ナイトラン報告2014年6月25日

2014年度の本格的な夏が始まりましたね。もう2014年も残り半年となりました。 本格的な夏になり、良い天気のなか本日もナイトランを行なうことが出来ました。 参加人数は満員に近い18人と初めてのご参加2名の方を含めたくさんのご参加となり ...

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ナイトラン報告2014年6月11日

今日は6月始めのナイトランを走ってきました。 前回は強い雨で中止になりました。でも、今回は雨はポツポツ程度だったので、どうにか走りきる事ができました。 今回はスタッフ宮川が半年ぶりに走りました。前回よりしんどく感じたので、体力が低下してい...

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