2014年9月の記事

こまめにトレーニング2014年9月30日

暑い夏があっという間に終わり、いよいよ秋到来ですね。 夏は海に行ったり、プールに行ったりすることも多く、トレーニングもやる気満々!だったけど、夏が終わると少しひと休み…という方も多いのではないでしょうか? でも、身体作りは毎日の積み重ね!...

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スポーツ・運動の秋ですね!2014年9月21日

季節は秋・・・、スポーツ・運動の秋ですね。 僕は運動が好きで、小学1年生〜専門学校卒業まではサッカー・駅伝・長距離走などのスポーツをやっていました。現在もオアシスのスタッフとしてランニングイベントやスタジオレッスンを担当したり、マシントレ...

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ロングナイトランイベント報告2014年9月17日

9月も中旬になり本格的な秋の到来ですね。本日はその秋を感じながらいつもより少し長い距離を走るイベント、ロングナイトランを行いました。 コースはあべの店を出発して万代池まで行き、更にそこから長居公園までを走るという、往復で約12〜3のコース...

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ナイトラン報告2014年9月10日

いつもブログをチェックして下さっているみなさま、ありがとうございます。 今日は、蒸し暑くゆっくり走っていても汗がでてくる気候でした。 涼しくなってきたかと思えば、暑かったりと体温調節が難しいですが、 みなさんは体調を崩されていませんか?ま...

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