2014年11月の記事一覧オアシスあべの店ブログ【公式】東急スポーツオアシスあべの24Plus

ナイトラン報告

今週のナイトランは桃ヶ池コースでした。私は月に1回くらいの参加なので、毎回季節の変わりを実感します。寒くて思わず上下長袖をきてしまいましたが、身体が温まってちょうどよかったです。さて！奈良マラソンに当選した方は大会まで一ヶ月を切りま...

171年ぶりのミラクルムーン！？

今日のナイトランは、江戸時代以来のミラクルムーンが現れるということで、準備体操をしている途中も、今にも雲に隠れそうな月を気にしながらのスタートでした。調べてみると… ミラクルムーンとは、「後の十三夜」と呼ばれる名月のことだそうです。旧...

まずは、自炊から…

最近、会社の昼休みの際は、自分で作ったお弁当を食べています。今日は、炊き込みご飯をチーズとハムで巻きました。チーズはヒヨコで、ハムはウサギの形をしています。デザートは、満腹感があるリンゴ。野菜不足を補うために、野菜ジュースで補給。...