ナイトラン報告
今週のナイトランは桃ヶ池コースでした。 私は月に1回くらいの参加なので、毎回季節の変わりを実感します。 寒くて思わず上下長袖をきてしまいましたが、身体が温まってちょうどよかったです。 さて！奈良マラソンに当選した方は大会まで一ヶ月を切りま...
171年ぶりのミラクルムーン！？
今日のナイトランは、江戸時代以来のミラクルムーンが現れるということで、準備体操をしている途中も、今にも雲に隠れそうな月を気にしながらのスタートでした。 調べてみると… ミラクルムーンとは、「後の十三夜」と呼ばれる名月のことだそうです。旧...
まずは、自炊から…
最近、会社の昼休みの際は、自分で作ったお弁当を食べています。 今日は、炊き込みご飯をチーズとハムで巻きました。 チーズはヒヨコで、ハムはウサギの形をしています。 デザートは、満腹感があるリンゴ。 野菜不足を補うために、野菜ジュースで補給。...
