2015年8月の記事

熱中症について2015年8月30日

八月ももうすぐ終わりですね。ずいぶん過ごしやすくなってきましたが、これからの季節も油断をしてはいけないのが熱中症。気温が下がってきても、湿度が高い日には熱中症に注意が必要です。 熱中症対策として、水分(できればスポーツドリンク)をのどが渇...

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8月19日開催ナイトラン報告2015年8月19日

今日は最近の天気の影響でギリギリまで小雨が降るなど開催するか怪しかったんですが、最後まで雨は降らずに走りきることができました。雨雲レーダーでは最後の15分ぐらいが雨になる予想だったのが、竹を割ったようにきれいに天王寺界隈を避けて雲が流れて...

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8月12日開催 ナイトラン報告2015年8月12日

昨夜からすこし涼しくなったとはいえ、最高気温は33℃予報の日のナイトランは今日もHotに汗をかきながら走りました。参加者の方からもゆっくりで良いよとお声を頂いたので、いつものペースよりも少し落として走りました。そのお陰で、いつもよりもお話...

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AED2015年8月9日

皆さんAEDはご存じでしょうか? AEDとはAutomated External Defibrillatorの略で、日本語では自動体外式除細動器といいます。ここ数年で知名度も上がってきましたが、まだまだご存じでない方もいらっしゃるかと思い...

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8月5日開催 ナイトラン報告2015年8月5日

今日も日中の気温が35℃を超えているところがあるぐらいの暑さのなかのナイトランでした。 久しぶりの通天閣・天王寺動物園の周回コースで、夏になると動物園からの独特な匂いがする季節でもありましたが、本日は意外なほど気になることはなく、汗だけが...

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