10月28日開催！ナイトラン報告
今日はきのうの雨が降った後のとても冷ややかな空気の中の走り出しになりました。 しかし、大阪マラソン後の為、参加する方は少なかったにも関わらず、結果約9Kmも熱く走りきることができました。 本日のコースは2週間前の帝塚山万代池コースをさらに...
インスタントラーメン発明記念館
10月14日（水）に阿倍野店【オアシスビレッジ】のイベントでインスタントラーメン発明記念館に会員様と行ってきました。 駅から徒歩10分ぐらいのところにあり、まずは発明者の安藤百福さんの銅像がお出迎えしてくれています。 中に入るとすぐに歴代...
お気に入りの場所に
少し肌寒くなってきましたがいかがおすごしでしょうか。 まだ大学生だった8年半前まで、この阿倍野店でアルバイトスタッフとして勤務した経験があります。8年も前ですので、皆さんクラブを離れてしまっているのではないかな。と思っていましたので、今も...
10月21日開催ナイトラン報告
秋の風を本格的に感じさせる季節になってきましたね。外出される方々もだんだん長袖や上着を着てられる様子が見えてきました。皆さん体調管理には充分お気をつけて下さい。 さて、今回も秋の季節を感じながらナイトランを行うことが出来ました。 参加者の...
勉強の秋
秋も深まり肌寒くなって参りましたね。秋の味覚がたくさんでついつい食べ過ぎてしまう今日この頃です。 秋と言えば・・・食欲の秋、スポーツの秋などありますが、勉強の秋でもあります！ そこで私たちフィットネススタッフも勉強に力が入っています！ 私...
スポーツの秋
10月に入り肌寒い日が続いていますが、スポーツをするにはとても快適な気候になりました。 皆さんはラグビーワールドカップをご覧になりましたか？ 選手達の鍛えあげられた体はすごいですね！日々のトレーニングの成果が表れているようです。継続するこ...
10月14日開催ナイトラン報告
今週のナイトランも気候がランニングに最適な気温と風でした。参加人数はこのところ少なめなこともあり、一人ひとりとお話しする時間が持てて反対に少人数制が良いのかとも考えてしまいました。でも、参加希望の会員様はどしどしお待ちしております。 今日...
毎日､体重計にのってますか?
私はここ数年､毎日､体重計にのっています｡ 毎日､体重計になぜのっているのかというと､自分自身の体の変化を知るためです｡ タイミングは朝と夜の2回､朝起きてからと夜､眠る前です｡ 朝と夜の2回のる事により､その日に食べた物などが数字として...
10月7日開催ナイトラン報告
10月に入り、すっかり日も短くなり、夜には冷え込むようになりましたね。日々、秋の訪れを感じる毎日です。皆さんは、どんな秋をお過ごしでしょうか？読書の秋？スポーツの秋？それとも食欲の．．．？ 美味しいものを食べることが大好きな私は、冬に向け...
オアシススイムフェスタ報告
9月27日（日）に、なみはやプールにて第11回オアシススイムフェスタが開催されました。 新たにオープンした桂川店、もりのみや店も加わり、大きなイベントとなりました！ あべの店からは、合計18名の方が参加され、皆様、日ごろの成果をしっかりと...
