2019年1月の記事一覧オアシスあべの店ブログ【公式】東急スポーツオアシスあべの24Plus

寒い日にはオススメ！【美彩心】

こんにちは！あべの店スタッフの樋口です。寒い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。私は寒い季節がとっっっても苦手なのですが、そんな時にオススメなのがビューティモスタジオで行われるホット環境でのレッスンです！中でも、私...

測りませんか？

こんにちは！あべの店スタッフの湊谷です。年末年始はクリスマスに忘年会、お正月などイベントが多く、ついつい普段よりも食べる量が多くなってしまい、せっかく落ちていた体重が…水の泡。ということ、ありますよね。増えてしまったものは仕方ない！こ...

運動におすすめのドリンク

こんにちは、フィットネススタッフの松浦寛太郎です。最近、ジムでこのようなオレンジやピンクのちょっと変わったドリンクをよく見かけませんか？あの飲み物の正体は、BCAAというドリンクです。 BCAAとは必須アミノ酸の種類であり、その中で...