プールで運動しましょう！
全身の血液は心臓のポンプ作用によって循環しています。 心臓が胸にある関係上、下半身から心臓へ戻ってくる血液は重力に逆らいながら戻ってくることになります。 その際、筋肉の収縮と弛緩でもって血管を圧迫し血液を心臓に戻そうという動きが起こります...
夏に向けて
みなさんこんにちは。新人スタッフの岡田です。 今回のテーマはダイエットです。私が今、興味を持っているのが、アプリを使ったダイエットです。 それはGohobeeというアプリで一日40秒、腹筋するだけでご褒美が貰えるとういうものです。 毎日の...
【脂肪買取】最終測定締切間近！
脂肪買取キャンペーン、最終測定の期限が迫っています！ 今年の3月に脂肪買取キャンペーンにエントリーして下さった皆さま、最終測定はお済みでしょうか？ 6月15日(日)が最終期限です。 忘れてたー！という方は是非、測定にいらして下さいね。体...
良質な栄養素の塊！
皆さん、良質な栄養を摂っていますか？ 同じカロリーを摂取するにしても、食材によって栄養素は全く異なってきます。 今回オススメするのは、日本人ならみんな大好き？なマグロです！ マグロは、たんぱく質が豊富で、トロ等には良質な脂質が含まれていま...
夏まであと1ヶ月！
5月は全国各地で非常に天気が良く、真夏日となる日が多くありました。 その勢いであっという間に6月に突入。 来週からは梅雨の傾向も感じられると言っていましたが、梅雨があけるともう夏のスタート！ 夏本番まで、あと1ヶ月となりました。 痩せる...
