2020年8月の記事

【INBODY測定】でチェック!2020年8月31日

こんにちは。スタッフの広中です。 暑い日が続いておりますが、みなさまトレーニングの方は順調でしょうか? 日々のトレーニング結果を知りたい!や今の自分の体の調子を確認したい!とお考えのみなさまに本日はINBODY測定のご紹介をしたいと思いま...

続きを読む

ダイエットには筋トレ!?2020年8月27日

お久しぶりです!オアシスあべの24Plus店の仲田と申します! 最近は毎日暑く、強烈な紫外線が降り注いでますよね。 外でランニングされている方、ダイエットで走っている方は嫌な時期だと思います。 今回は痩せる為には走るのが良いのか?というお...

続きを読む

夏のヨガのオススメ2020年8月24日

暑い日が続いていますが、トレーニングの進み具合はいかがでしょうか。 この季節ですと、ホットヨガは暑すぎるけれど、通常のヨガが丁度いいというお声をいただいています。 オアシスでは現在レッスン中もマスク着用をお願いしておりますので、体感温度...

続きを読む

夏バテに負けない!2020年8月20日

こんにちは! スタッフの鈴木です。 とても暑い日が続いていますが、みなさん夏バテなどされていませんか? 暑い所にいるから夏バテする…と思いがちですが、実は冷房のきいた涼しい場所で、汗をかかずにすっと過ごしていても、それが夏バテの原因になっ...

続きを読む

ウォーターバッグで涼しげに!2020年8月14日

毎日暑い日が続いています。夏バテなどされていませんか? 少しでも涼しげにトレーニングを!という方におすすめなのがウォーターバッグです。 この器具はビニール製の円柱状の透明バッグの中に水が入っています。 動かす度にカラフルなお水がちゃぷち...

続きを読む
1