町中でのトレーニング場所〜町トレはじめませんか〜

フィットネス・エクササイズ2021年6月18日

最近、何かにぶら下がったことはありますか?

小さし頃はよく高い所に登ったり、ぶら下がったり、飛び降りたりしたもんです♪
こないだ久しぶりに仲間とぶら下がったんです。

すると、みんな口をそろえて『重い!』
小さな頃はうんていで、一段飛ばしとかして遊んでいたのに・・・

今は、大人になった体重を両腕で、時には片手で支えなければなりません。
私達は気付きました。
『うんていって、凄い!力もいるけど体重コントロールとか、自己管理をしなきゃいけない!』

私達が月一でうんていをすると決めたことは言うまでもありません。
みなさんもぜひ『町トレ』をしてみてください。


(寺内)

画像(1):寺内の手のひら
画像(2):トライするゆかいな仲間達
※画像撮影者/寺内
写真:寺内の手のひら 写真:トライするゆかいな仲間達

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