Group Power初挑戦

フィットネス・エクササイズ2020年6月5日

こんにちは!今年4月から勤務させて頂いている新人スタッフの田中です。
また、お会いしたときに声をかけて頂ければ嬉しく思います。よろしくお願いします!

私事にはなりますが、先日、前から気になっていたスタジオレッスンのGroup Power60に参加させて頂きました。
Group Powerは、曲に合わせて主にバーベル使ったエクササイズです。バーベルだけでなく、自体重を使ったトレーニングやステップ台を使ったトレーニングなど60分で全身の筋力トレーニングができるプログラムです。

実際に参加してみた感想は…

体をコテンパンにやられました。
インストラクターの手島さんに負けじと頑張りましたが、途中で徐々に重量が下がっていきました。くやしい。

みなさんもGroup Powerに入ってみませんか?
曲もノリノリで、みんなで参加するととても楽しいですよ!
自分もパワーアップしてリベンジします!

これからも、楽しいフィットネスライフにしていきましょう!


(田中 将也)
写真:

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