筋トレおすすめレッスン

フィットネス・エクササイズ2020年10月8日

「筋トレをやってみたいけれど、一人では不安だな…。」
「効率よく、全身の筋肉を鍛えたい!」という方におすすめのレッスンプログラムをご紹介します!

オアシスの豊富なプログラムの中でも人気の高い【GROUP POWER】です。
専用のバーベル、ウエイト、STEP台を使用し、大筋群を中心にトレーニングするレッスンです。
ノリの良い音楽に合わせて行うので、しんどいイメージのトレーニングも楽しんで行っていただけます。また、インストラクターからのアドバイスもありますので、初心者の方でも安心してご参加いただけますよ。

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この秋は【GROUP POWER】にチャレンジされてみてはいかがでしょうか?
※レッスンのご参加はオアシスリザーブで事前のご予約が必要です。


(三穂)
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