朝キウイにハマる

ダイエット・美容2021年1月28日

最近私がハマっている物・・・

それは、キウイです。
近頃は毎朝食べてます。

特にゴールドキウイは甘くて食べやすいのでお気に入りです。
そのまま食べたり、ヨーグルトに入れて食べたりしてます。

昔は苦手な食べ物の一つだったのですが、最近は甘すっぱさがとても好きです。

それにキウイはビタミンCがとても多くお肌にもいいと聞いたので、さらに好きになりました。
また、食物繊維も多いので、メタボ解消にもいいとか。

以前、朝バナナダイエットがTVや雑誌で話題になりました。このブログを読まれている方の中で取り組んでいる方もいらっしゃるかもしれませんね。ただバナナは人気があり、売り切れていたり、値段が上がったりということもあります。そんな時はバナナと栄養価が似ているキウイがいいと思います!

毎日バナナで飽きてしまうという人にもオススメです!
みなさんも朝キウイはいかがでしょうか?


(高森)

画像(1):本日のキウイ
※画像撮影者/高森
写真:本日のキウイ

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