プログラム体験談の記事

KaQiLaで冷え性改善2012年3月3日

KaQiLa(カキラ)というレッスンスクールの体験をしました。身体のゆがみ矯正などの機能改善効果を目的にしたレッスンという事で、姿勢が気になる私としては、是非とも受けてみたいクラスでした。 ゆっくりと呼吸を意識した準備体操の動きからお腹を...

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ショートレッスン2011年12月4日

10月からいくつか新しくショートレッスンが加わりました。その中で、今日はFEEL Ballというショートレッスンを体験しました。FEEL Ballと聞いていただけなので、バランスボールでポンポン跳ねたりっとゆうリラックスのレッスンだとイメ...

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スタッフ皆でレッスン体験2010年4月3日

こんにちは!4月に入り、桜の綺麗な季節になりましたね。皆さんは、もうお花見に行かれましたか?私の近所の公園でも桜が綺麗に咲いていて、出勤時にはいつも癒されます。 ところで、4月からのレッスンスケジュールはもうご覧いただけましたか? 阿倍野...

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大阪支店スタッフの向井です!2009年6月12日

フィットネスクラブの原点は『プログラム』である! 今回もまたまた4月に続き阿倍野店で新プログラム「エアロスター」にトライしてきました!(小東さんレッスンです) ■スタッフのかんたんプロフィール 大学卒業後、ホテルマンを経験し在職中から通っ...

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「ピラティスボール」にトライしてきました!2009年5月10日

大阪支店スタッフのレッスン愛好家の向井です! 5月にフィットネスセンターがリニューアルした阿倍野店で「ピラティスボール」にトライしてきました! ■スタッフのかんたんプロフィール 大学卒業後ホテルマンを経験し、在職中から通っていたフィットネ...

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GroupKick45にトライしました。2009年5月3日

阿倍野店スタッフの尾崎です!今回「Group Kick45」にトライしてきました。 ■ スタッフの簡単プロフィール (1)運動は得意ですか? 毎日階段でトレーニングしているので、球技は苦手ですが体力には自信があります。 (2)運動経験を教...

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