達成感は過去最高級!

店舗日誌2021年6月14日

皆さん、こんにちは、スタッフの松山 翼です。
朝晩はすっかり涼しくなりましたが、体調は崩されておりませんか?
水分補給は小まめに行い、栄養・休養のバランスには気をつけて下さいね。
さて、熱いレッスンが阿倍野店で流行りだしています。

その名も【HIIT】 通常の15分のショートレッスンではなく、30分間のレッスンです。
POLARという専用の器具で心拍数を管理しながら、様々な動きで筋力・筋持久力・体力・そしてメンタルをトレーニングしていきます。

写真:
画像(2)

普段は使用する事の無い、バトルロープやケトルベルなど、あらゆる角度から体に刺激を与え、理想の身体を目指します。他のレッスンより圧倒的に強度は高いですが、その分の達成感は過去最高級に味わえるハズ・・・・。
写真:
画像(1)

受けた事がある方も、まだ受けた事がない方も、この機会に是非、参加して下さい!!


(松山)
写真: 写真:

拍手×

この記事を見てが拍手してくれています。

このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。