高評価アプリ、WEBGYM!

健康2018年12月19日

こんにちは、あべの店フィットネススタッフの松浦です。

最近気温が下がり寒い日が続いております。
運動はしたいけど外に出るのはちょっとな。。。。と思う方に本日はWEBGYMをご紹介いたします。

WEBGYMとは、家や電車・オフィスなどでどこでもだれでも簡単に運動が出来る動画を紹介しているスマホアプリです。

ストレッチや自重トレーニング・ペアトレーニングなど様々なジャンルのトレーニング動画を見ながらちょっとした時間を利用して運動が出来る便利なアプリです。
約7分間のトレーニング動画を見てちょっとした時間を有意義に使えます。

まずは1日1セット7分間のトレーニングをジムに来られない時に初めてみませんか?
やり方使い方がわからない場合はスタッフまでお問い合わせください!


(松浦)
写真:

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