MOSSAの記事

あすすめバイクレッスン!2019年5月23日

夏に向けて、体をしぼりたい方にオススメのエクササイズをご紹介します! あべの24plusplusでは【R30】(30分)と【GroupRide】(60分)というバイクプログラムがあります。 専用のバイクを音楽にあわせて漕ぐというシンプルな...

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オススメレッスン紹介!2014年2月3日

皆さん、寒い日が続きますが風邪など引いていませんか。 あべの店では、去年の秋からGroup RideとR30というレッスンが新しく始まりました。 皆さんご存知でしたか?? Group Rideとは、専用の自転車に乗って行なうシンプルな60...

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新登場!GroupActive2013年4月26日

 4月からあべの店で新しく導入したスタジオレッスンのひとつ、Group Activeを、ご紹介します。このプログラムはGroup KickやGroup Powerなどと同様の、音楽に合わせた動きで楽しみながらトレーニングができるBFSシリ...

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みんなでSHAKE!2012年6月12日

6月1週目、Group Grooveの新曲イベントを行いました。6月リリースの【Apr12】です。担当は、スタッフの大田と太田の2人です。 今リリースのテーマは『SHAKE』なので、身体を小刻みに揺らすシェイク動作がたくさんあります。日常...

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大阪パワー2012年5月4日

広島店より異動してきて、無事1ヶ月が経ちました。初めて地元を離れたので不安も多かったのですが、徐々に慣れてきました。そんな中、GW恒例のジョイントレッスンを初めて担当させていただきました。5月3日はGroup Kick60を巽トレーナーと...

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オススメレッスン紹介2012年4月14日

段々と暖かくなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。私は最近、冬の間に衰えた身体のシェイプアップに燃えています。そこで私が選んだのはGroup Kickというプログラムです。 このプログラムはボクシングやキックボクシングといった格闘技...

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GroupCORE先行イベント2012年3月21日

4月から始まるGroupCOREについて今日はご紹介したいと思います。GroupCOREとは30分間で肩から腰にかけての強力なコアを作るファンクショナルトレーニングです。タオル・プレート・ステップ台という3つの道具を使ってトレーニングを行...

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お披露目イベント2012年3月20日

今日は4月から新しく阿倍野店に導入されるGroup Grooveのお披露目イベントでした。担当は寺内・大田・永保・巽・太田の5人で行いました。 Group Grooveとは、クラブダンス・アーバンダンス・ラテンダンスの3つのダンススタイル...

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