ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉（コアマッスル）を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 10月1日〜3月31日

10月1日〜3月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
日 オープンスタジオ 13:10〜13:55（45分） 10名
  • 中西亜希子
 要WEB予約  
月 Aスタジオ 09:30〜10:15（45分） 21名
  • 松山泰子
 要WEB予約  
月 オープンスタジオ 12:25〜13:10（45分） 10名
  • 中西亜希子
 要WEB予約  
月 Aスタジオ 18:30〜19:00（30分） 21名
  • 菊田英淑
 要WEB予約  

日

  • 場所

    オープンスタジオ

  • 時間

    13:10〜13:55（45分）

  • 定員数

    10名

  • インストラクター

    中西亜希子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

月

  • 場所

    Aスタジオ

  • 時間

    09:30〜10:15（45分）

  • 定員数

    21名

  • インストラクター

    松山泰子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

月

  • 場所

    オープンスタジオ

  • 時間

    12:25〜13:10（45分）

  • 定員数

    10名

  • インストラクター

    中西亜希子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

月

  • 場所

    Aスタジオ

  • 時間

    18:30〜19:00（30分）

  • 定員数

    21名

  • インストラクター

    菊田英淑

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

11月1日〜3月31日