ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 8月1日〜8月31日

8月1日〜8月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
オープンスタジオ 13:10〜13:55(45分) 10名
  • 中西亜希子
要WEB予約  
Aスタジオ 09:30〜10:15(45分) 21名
  • 松山泰子
要WEB予約  
オープンスタジオ 12:25〜13:10(45分) 10名
  • 中西亜希子
要WEB予約  
Aスタジオ 18:30〜19:00(30分) 21名
  • 菊田英淑
要WEB予約  

  • 場所

    オープンスタジオ

  • 時間

    13:10〜13:55(45分)

  • 定員数

    10名

  • インストラクター

    中西亜希子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Aスタジオ

  • 時間

    09:30〜10:15(45分)

  • 定員数

    21名

  • インストラクター

    松山泰子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    オープンスタジオ

  • 時間

    12:25〜13:10(45分)

  • 定員数

    10名

  • インストラクター

    中西亜希子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Aスタジオ

  • 時間

    18:30〜19:00(30分)

  • 定員数

    21名

  • インストラクター

    菊田英淑

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み