ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉（コアマッスル）を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 7月1日〜9月30日

7月1日〜9月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
日 オープンスタジオ 13:10〜13:55（45分） 30名
  • 中西　亜希子
  
月 Aスタジオ 09:30〜10:15（45分） 65名
  • 松山　泰子
  
月 オープンスタジオ 12:30〜13:15（45分） 30名
  • 中西　亜希子
  
月 Aスタジオ 18:15〜19:00（45分） 65名
  • 菊田　英淑
  

日

  • 場所

    オープンスタジオ

  • 時間

    13:10〜13:55（45分）

  • 定員数

    30名

  • インストラクター

    中西　亜希子

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

月

  • 場所

    Aスタジオ

  • 時間

    09:30〜10:15（45分）

  • 定員数

    65名

  • インストラクター

    松山　泰子

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

月

  • 場所

    オープンスタジオ

  • 時間

    12:30〜13:15（45分）

  • 定員数

    30名

  • インストラクター

    中西　亜希子

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

月

  • 場所

    Aスタジオ

  • 時間

    18:15〜19:00（45分）

  • 定員数

    65名

  • インストラクター

    菊田　英淑

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み