ボディシェイプ

ボディシェイプ

ダンベルやチューブなどの器具や、ご自分の体重を利用し、筋力トレーニングを行うクラスです。正しい器具の使い方やエクササイズを習得したい方にもおすすめです。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ボディシェイプ】の実施スケジュール 10月1日〜3月31日

10月1日〜3月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
オープンスタジオ 13:30〜14:00(30分) 10名
  • 中西亜希子
要WEB予約  
Aスタジオ 14:50〜15:20(30分) 20名
  • 木村美由紀
要WEB予約  
Aスタジオ 19:50〜20:20(30分) 20名
  • 大森元
要WEB予約  

  • 場所

    オープンスタジオ

  • 時間

    13:30〜14:00(30分)

  • 定員数

    10名

  • インストラクター

    中西亜希子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Aスタジオ

  • 時間

    14:50〜15:20(30分)

  • 定員数

    20名

  • インストラクター

    木村美由紀

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Aスタジオ

  • 時間

    19:50〜20:20(30分)

  • 定員数

    20名

  • インストラクター

    大森元

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

11月1日〜3月31日