ダンベルやチューブなどの器具や、ご自分の体重を利用し、筋力トレーニングを行うクラスです。正しい器具の使い方やエクササイズを習得したい方にもおすすめです。
【ボディシェイプ】の実施スケジュール 7月1日〜9月30日
7月1日〜9月30日
月
場所
オープンスタジオ
時間
13:30〜14:00（30分）
定員数
15名
インストラクター
中西亜希子
有料区分・WEB予約
要WEB予約
体験申込み
木
Aスタジオ
14:50〜15:20（30分）
34名
木村美由紀
金
19:50〜20:20（30分）
大森元
