BODYCOMBAT

決して経験は必要ない。空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウトは、難しい動きは一切なし。仮想の相手にパンチやキックする時に意識して身体をひねることで、腹筋運動と同じ効果に期待。限界へのチャレンジを後押しするインストラクターの言葉に、モチベーションもアップ。楽しい時間を過ごしながら、ストレスも発散。

分類 LES MILLS
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【BODYCOMBAT】の実施スケジュール 10月1日〜12月30日

10月1日〜12月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
Aスタジオ 21:15〜21:45(30分) 25名
  • 巽さやか
要WEB予約  
Aスタジオ 13:00〜13:30(30分) 25名
  • 松山翼
要WEB予約  

  • 場所

    Aスタジオ

  • 時間

    21:15〜21:45(30分)

  • 定員数

    25名

  • インストラクター

    巽さやか

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Aスタジオ

  • 時間

    13:00〜13:30(30分)

  • 定員数

    25名

  • インストラクター

    松山翼

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み