新着

【運動不足解消】休みの日も2019.05.19

みなさん。こんにちは。10連休のゴールデンウイークもおわり、通常の生活のリズムにやっと戻り始めた川井です。 みなさんは、どのようなゴールデンウイークをお過ごしでしたか? わたしは、平成から令和をフェリーで過ごし、プチ旅行をしてきました! ...

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フットサル2019.05.14

みなさん、いかがお過ごしでしょうか。 “令和時代”慣れましたでしょうか? 初ブログということで何を書いたらいいか分からない状態です。が、僕なりにみなさんがおもしろーく、ゆるーく読んでいただけるブログにしたいと思っております、、、 さて、私...

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英会話教室を終えて2019.05.09

先日、第二回英語教室を行いました。 今回は飛行機内、空港で使えるフレーズをご紹介しましたが、少しでもお役に立てましたでしょうか。 ご参加頂いた15名の皆様どうもありがとうございました。 次回もよろしくお願いします。

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春ランを終えて2019.05.07

みなさんこんにちは! 4月29日、平成最後のランニングイベント"春ラン"を開催しました。11名の方にご参加頂きました!住吉店〜新神戸駅〜住吉店の20キロ弱コースの予定でしたが...

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ベスト睡眠について2019.05.05

フロントスタッフの福井です。 いよいよ超大型連休ゴールデンウィークが始まりましたね! 私はわりと仕事なので、それほど連休満喫できないのですが、お休みの日にはゆっくり眠りたいと思っています。 普段から、睡眠時間はしっかり取れるように気をつけ...

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さらば「平成」、ようこそ「令和」2019.04.26

皆さんこんにちは。フィットネススタッフの長澤です。4月下旬ということもあり、 うららかな春の陽気が続く今日この頃です。 4月上旬には満開だった桜も、今ではすっかり緑色に変わってしまいました。 散ってしまった桜の花びらが地面を覆うのを見て、...

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バランスボールのお話し2019.04.16

こんにちは。フィットネススタッフの野原です。 私の自宅にバランスボールがあるのですが、時々トレーニングで使っています。 ただポンポン跳ねるだけで使っていませんか?バランスボールは万能で全身鍛えることが出来るんです。オススメがボールに肘をつ...

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桜満開の入学式2019.04.12

春ですね! みなさんこんにちは。フロントスタッフの高慶です。 神戸に越してきてちょうど1年が経ち、去年はゆっくり見ることのできなかった咲き誇る桜にうっとりしている今日この頃です。 秋の神戸も彩り豊かで感動ものでしたが、満開の桜もまた格別で...

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淡路島で空飛ぶイチゴ狩り2019.04.04

こんにちは、淡路島出身フロントスタッフの藤井です。 先日、淡路島に新しくオープンしたイチゴ狩りへ行ってきました。 こちらは靴を脱いでビニールハウスに入り、頭の上で栽培しているイチゴを収穫し、ピクニック気分でくつろいで食べられるという新感覚...

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お山へ行ってきました2019.04.03

皆さんこんにちは、スタッフの中川です。 前回の私の趣味に引き続き、お山へ行ってきました。 滋賀県最高峰の伊吹山と呼ばれる、1377メートルある山で、 日本百名山、花の百名山の1つでもあります。 伊吹山は頂上までずっと上りで単調ではあります...

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