新着

【住吉店】自宅でトレーニング2020年3月30日

今の時期、自宅で過ごす時間が増えたという方も多いのではないでしょうか。 今回はWEBGYMというアプリを使って自宅でも気軽にトレーニングできる方法をご紹介します。 オアシスでは、WEBGYMというアプリを配信しています。 WEBGYMでは...

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【住吉店】ゴルフコンペ開催!2020年2月29日

こんにちは!オアシス住吉店 野原です。 2月20日に北六甲CCにてオアシス住吉店ゴルフコンペを行いました。 北六甲CCは六甲の美しい山並みに囲まれた自然豊かな中でプレ−を行なうことができます。 この日は天候が心配されていましたが 当日は快...

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【住吉店】リズムトレーニング2020年2月24日

2月11日にリズムライントレーニングを実施致しました。 リズム感は遺伝的なものではなく、リズムに触れて体を動かすことで養われていきます。 例えばラジオ体操など日本人が耳慣れしているほとんどの楽曲は4拍子で構成されていて、そのリズムでしか身...

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【住吉店】セミナー開催しました2020年2月14日

2月11日、「筋力UPとダイエットを成功するための基本」を中心にセミナーを行いました。 トレーニングの基本を知っているか知らないかで、劇的に筋力UPやダイエット成功に影響してきます。 基本はとてもシンプルです。 普段の重りより少し重たくし...

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【住吉店】初走り!2020年1月20日

こんにちは 住吉店スタッフ鈴木です。 皆さん!今年すでに初走りされましたか? 先日、住吉店では会員様と共に2020年初走りに行ってきました! コ−スはオアシス住吉店から住吉川から六甲アイランド外周を走りゴールは住吉店の道のり約10キロを...

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【住吉店】今年の目標は2020年1月10日

2020年が明け、営業初日の1月4日にはたくさんの会員様にご来場いただき、 毎年恒例となりました“振る舞い酒”を行いました。 ノンアルコールの甘酒をほんの少しずつではございますが無料で振る舞わせて頂きました。 今年は例年にない暖かいお正月...

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2020年スタート2020年1月4日

明けましておめでとうございます。 本年も住吉24Plusをよろしくお願い申し上げます。 いよいよ2020年がスタートしました。 今年は東京2020で日本中が盛り上がり、色々な場面で「スポーツ」「トレーニング」「身体を動かす」ということが盛...

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【住吉店】2019年最終営業日2019年12月30日

2019年12月29日(日)、オアシス住吉店は最終営業日でした。 当日は特別スケジュールでとても盛り上がりました!! その中から、スイムイベントとランニングイベントを紹介します! プールでは、煩悩スイムを開催しました。 煩悩スイムとは、除...

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【住吉店】恒例!!古本マーケット2019年12月22日

去る11月22日から住吉店ラウンジにて古本マーケットを開催致しました。 梅雨時期と、秋の夜長に合わせて年2回実施している恒例イベントです。 会員様よりご自宅にあるもう読まない古本を持ち寄って頂き、お安く販売させて頂きました。 延べ150冊...

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【住吉店】ウォーキングセミナー2019年12月18日

先日12月15日、第2回歩こう会 開催致しました!! この会では、歩くことの大切さ 身体に負担をかけない歩き方をご指導させていただいています みなさんは歩くことを習慣にされていますでしょうか? 「歩くことは身体に悪い」と思う人は少ないと思...

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