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梅雨こそジムでトレーニング!2020年7月4日

こんにちは!最近は雨模様の日も多く、じめじめとした日々が続きますね。 低気圧で体調が悪くなる方も多いのではないでしょうか。 私は湿気が体の中に入ると水の流れが滞ってむくみやすくなったり、体がだるくなったりすることが多いです。人それぞれです...

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【住吉店】NEWマシーン導入!!2020年6月27日

こんにちは。皆さまいかがお過ごしでしょうか。 住吉店に新しいマシーン導入されたのでご紹介します! それは、、、BootyBuilder(ブーティービルダー)です!! このマシーンは、ピンポイントでお尻を鍛えられるので、お尻痩せしたい、ヒ...

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安心してご利用いただけます2020年6月9日

オアシス住吉店では安心してご利用いただけるよう様々なウイルス対策を実施しています。 まずはご来場時はスタッフによる検温とアルコール消毒のお願いをしています。 館内にはアルコールとペーパータオルを各所に設置していますので、ご利用前やご利用...

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明日6月1日より営業再開!2020年5月31日

お待たせいたしました。 緊急事態宣言発令に伴い、4月8日より臨時休館させていただいておりましたが、明日6月1日より営業再開いたします! 会員の皆様におかれましても、様々な制限がある中、約2ヶ月間を過ごされたことと思います。 私達スタッフも...

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【住吉店】自宅でトレーニング2020年3月30日

今の時期、自宅で過ごす時間が増えたという方も多いのではないでしょうか。 今回はWEBGYMというアプリを使って自宅でも気軽にトレーニングできる方法をご紹介します。 オアシスでは、WEBGYMというアプリを配信しています。 WEBGYMでは...

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【住吉店】ゴルフコンペ開催!2020年2月29日

こんにちは!オアシス住吉店 野原です。 2月20日に北六甲CCにてオアシス住吉店ゴルフコンペを行いました。 北六甲CCは六甲の美しい山並みに囲まれた自然豊かな中でプレ−を行なうことができます。 この日は天候が心配されていましたが 当日は快...

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【住吉店】リズムトレーニング2020年2月24日

2月11日にリズムライントレーニングを実施致しました。 リズム感は遺伝的なものではなく、リズムに触れて体を動かすことで養われていきます。 例えばラジオ体操など日本人が耳慣れしているほとんどの楽曲は4拍子で構成されていて、そのリズムでしか身...

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【住吉店】セミナー開催しました2020年2月14日

2月11日、「筋力UPとダイエットを成功するための基本」を中心にセミナーを行いました。 トレーニングの基本を知っているか知らないかで、劇的に筋力UPやダイエット成功に影響してきます。 基本はとてもシンプルです。 普段の重りより少し重たくし...

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【住吉店】初走り!2020年1月20日

こんにちは 住吉店スタッフ鈴木です。 皆さん!今年すでに初走りされましたか? 先日、住吉店では会員様と共に2020年初走りに行ってきました! コ−スはオアシス住吉店から住吉川から六甲アイランド外周を走りゴールは住吉店の道のり約10キロを...

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【住吉店】今年の目標は2020年1月10日

2020年が明け、営業初日の1月4日にはたくさんの会員様にご来場いただき、 毎年恒例となりました“振る舞い酒”を行いました。 ノンアルコールの甘酒をほんの少しずつではございますが無料で振る舞わせて頂きました。 今年は例年にない暖かいお正月...

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