一足お先に夏の島！石垣へ!!
初めての沖縄、石垣島に行ってまいりました!! 旅行予約どころか計画すら立てたことのない私。 勢いでやってみたものの、なかなか大変でした。。。 誰とって？家族とですが、なにか？ もう23歳ですが、なにか？･･･(シクシク。。) そして、いざ...
たまには真面目に（!?）“血圧のお話”
血圧を測定する方は多いですが、血圧ってどのようなものかご存知ですか？ 血圧とは、血管の中を血液が流れるために必要な圧力のことです。 血圧には２種類あり、高い方を最高血圧、低い方を最低血圧といいます。 最高血圧は心臓が収縮して血液を送り出し...
初めてご来店のお客様
朝のオープンと共に、いつのまにか すずめが一羽ご入店されていました。 初めてのご利用に戸惑いのようで、わたわたと飛び回っておられます。 でも、どんなお客様にも応対しなくては！！ そのお客様の求めていることをお手伝いするのが私達の仕事！ こ...
水中の息抜きは雨天のフットサルで！！
ここんとこ毎週週末はウォーターショーの練習だったので、 たまには生き抜きってことで、お休みに☆ でも、休みだからといって、たらたら休んでいないのが、 スポーツジムスタッフ♪水中の息抜きは陸で◎ スタッフの皆で、以前フットサルのユニフォーム...
ウォーターショー執筆中!!
ウォーターショーまであと１ヶ月少々となりました。 今回も大まかに振り付けをさせて頂いております。 実際は皆で「あーでもない、こーでもない」と試行錯誤しながら 振りは決定していっています。 とは言え、大まかな動きを考えるのも難しい・・・。 ...
ウォーターショー☆ハードスケジュールの先生方
いつの間にか６月も半ば｡｡｡ ウォーターショーは来月本番予定なので、 時間が刻々と迫っています。 練習が進むに連れ、振り付けや、小道具、 音響や、準備物など、細部の打合せが必要となり 先生方とのMTすることにしました。 住吉ウォーターショ...
プールの効果
皆さん！突然ですが、プールに行かれた事はありますか？ スタジオやマシンだけ・・・ 或いは、お風呂だけになっていませんか？ 手軽に運動出来る『プールの良さ』を知って頂き、 今日からプールに足を運びましょう！ 熱は高い所から低い所へと移動して...
「いらぬなら、剃ってしまえ、体毛よ」。。はダメ！？
夏になると、テンションがあがります。 それはきっとジャングルの生活が長かったからです。 ジャングルでの生活では、危険がいっぱいです。 雨風をしのぎ、時には外敵からも身を守らねばなりません。 その名残のせいか、私の体はほ〜んの少し体毛が濃く...
シェイプアップコラム〜あなたは太りやすい体質ですか?〜
太るきっかけに体質は関係あるのか？という研究の中で、 両親が肥満している場合、その子供はかなりの確率で 太りやすい傾向にあると言われています。 ...
おすすめ中華料理屋は実は・・・
みなさん、おいしい料理屋さん知ってますか？ 行きつけだったり、たまたま見つけたり・・・ 誰にだって1つはありますよね☆ 私が今回ご紹介したいお店は、私の地元（大阪）にある "藍天（らんてん）”という中華料理屋です。 中華で定番の...
