冷え性にも効果的！プールサイドでHOTヨガ
足元や、手足が冷える所謂“末端冷え性”をお持ちの方は これから辛い季節ですね。私も本来は家でも裸足が好きなのですが、 やはりこの季節になると、安いフローリングに熱を奪われ しぶしぶブタさんの人形のついたぶっちょい毛糸の靴下を履いています。...
世の中の流れ
世の中は常に流れ、動き、変わっていくものです。 その早い川の流れについていき、いかなる変化にも対応し、 新しい情報をすばやくキャッチできなければ、 今の時代、生きてはいけません。 社会で働くサラリーマン、ウーマンは、給料を手にしたその瞬間...
海辺のコートで３ｏｎ３大会3位に入賞
阪神青木の海沿いにあるショッピングモール“サンシャインワーフ”で バスケット3on3の大会が行われました!! オアシス 住吉店のスタッフ＆会員さんがチームを作って出場すると聞き、 勤務前に応援に行ってきました！！ 生憎の曇り空でしたが、１...
浮腫（むくみ）って何？
ふくらはぎがむくんだりしませんか？このむくみ(浮腫)とは 水分(体液)の循環が悪くなり、体内に過剰に溜まってしまうことで起こります。 ふくらはぎだけでなく、顔や手や足の甲にも出やすくなっています。 では、なぜ溜まってしまうのでしょうか。そ...
朝の苦手な私がクラッセ御影でモーニングレッスン！
休日が待ち遠しい。 それは大人も子供も変わらぬ思い。 目が覚めれば、すがすがしい朝。さっとカーテンを開ければ、 いつもと変わらないはずなのに、なんだか街の空気もきらきらしている。 すずめの歌声を聞きながら、コーヒーの薫りが心を満たしていく...
