2009年5月の記事

不可能を可能にする家族愛2009年5月27日

私はパーソナルトレーナを6年していることもあり、今まで脳梗塞の方に接することが多くありました。その中で、最も感じ思ったことは家族愛です。 私が接してきた脳梗塞を改善された方は、家族の大きな支えが必ず存在しました。 あるとき、脳梗塞発祥10...

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目指せ、仙人様2009年5月21日

桜の木はすっかり緑色に模様替えし、天敵である花粉の牙もようやく折れ、世の人々は外に出るのが楽しみになる季節になりました。 しかし、「春眠暁を覚えず」と言いますが、私は朝なかなか布団からでることができません。 そういえば5月に入ったというこ...

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銭湯で過ごす、私の休日2009年5月18日

私のスーパー銭湯へ行くのが趣味です!! 銭湯「お風呂」というのは副交感神経というものをコントロールすることに非常に効果的です。 副交感神経とはリラックスする神経で、心拍数・血圧に大いに関係します。 副交感神経優位になると、血圧心拍数が低下...

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GWの思い出・・・2009年5月12日

皆様GWも終わって無事普段の生活のリズムに戻れたでしょうか? 今回のGW、長い方では12日間ともお聞きしましたが、こうも普段の生活から離れると通常のリズムに戻すのも一苦労かと思います。でも、その分普段出来ないことや、新たな思いで作りを出来...

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男・横浜!エアロビクス体験記!2009年5月10日

住吉店スタッフの横浜です! 今回「エアロベーシック」にトライしてきました! ■スタッフのかんたんプロフィール (1)運動は得意ですか? 運動は得意です!特に球技は大好きです。 (2)運動経験を教えてください。 野球・バスケット・陸上・長距...

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異人館でコーヒーを一杯2009年5月2日

コーヒーと言う飲み物には、不思議な力があります。 カップからふんわりと漂う香りは、ふっと肩の力を取り除き、たとえ、さっきまで書類と格闘していたデスクの上でも、吹きさらしの公園のベンチでも、心を柔らかくしてくれます。ちなみに、コーヒーのリラ...

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