きっかけを作る、一期一会
この間、約半年ぶりに三重県に行ってきました。（あれ？前回もこんな内容でブログ書いたような…）今回は波乗り（ボディボード）をしにです。 6年ぶりのボード、友人との再会3年ぶりとあってそれはとてもワクワクするものでした。腕前は素人の私ですが、...
NO FITNESS NO LIFE
みなさんの毎日の生活に欠かせない要素は何ですか？ 運動・栄養・休養の3要素のバランスが生活の中でとても大切だとは頻繁に言われますね。 私は大学時代は時間が非常に有り余っていたので朝からアルバイトしていたフィットネスクラブで水泳をして、外国...
