モニター体験
年が明け、1ヶ月が過ぎようとしております。遅くなりましたが、2011年もよろしくお願いします。 最近お客様から｢正月太りした。｣ ｢おもち食べ過ぎた。｣と良く聞きます。私も毎年｢今年こそは痩せてみせる!!｣って思っているのですが、なかなか...
走って泳いで「アクアスロン」！
今回は昨年末に開催した「アクアスロン」についてご報告させていただきます。 2010年12月26日（日）に住吉川を3kmランニング（ウォーキング）後、プールで500mスイム（ウォーキング）という「アクアスロン」というイベントをおこないました...
