バランスボールで骨粗しょう症予防
バランスボールを買ったものの、家の中で居場所を失い、しぼめてしまった方も多いと思います。でも、このでっかいボール、骨粗しょう症予防にも効果があるってご存知でしたか？ そもそも、骨粗しょう症を予防＝カルシウム摂取！と考えがちですが、それだけ...
オアシス豆知識
今、フィットネススタッフ内で ちょっとした取り組みを行っています。それはスタッフ全員、万歩計をつけて勤務をするという内容です。万歩計をつけてたくさん歩く＝巡回＆お客様と接する事を目的にしていますので、誰が一番多く歩いたかなど、歩数を競い合...
まっくろプロジェクト’2012
5月になり、気温も暖かくなってTシャツの季節になってきました。夏はもうそこまで来ています!!Tシャツ姿をカッコよく決めるには、『鍛えられた肉体』＋『小麦色の肌』だと思いませんか。 住吉店では5月中タンニングマシーン1回の利用が10分→15...
口内健康
口内炎が出来ました、2個できました、かなり痛いです、食事が苦痛です。 という経験ないでしょうか？僕は体質のせいなのか昔から口内炎が良くできます。口内炎が出来る原因はいくつかあるのですが、その主な原因は3つあります 1、ストレス 2、栄養不...
