2012年5月の記事一覧オアシス住吉店ブログ【公式】東急スポーツオアシス住吉24Plus

バランスボールで骨粗しょう症予防

バランスボールを買ったものの、家の中で居場所を失い、しぼめてしまった方も多いと思います。でも、このでっかいボール、骨粗しょう症予防にも効果があるってご存知でしたか？そもそも、骨粗しょう症を予防＝カルシウム摂取！と考えがちですが、それだけ...

オアシス豆知識

今、フィットネススタッフ内でちょっとした取り組みを行っています。それはスタッフ全員、万歩計をつけて勤務をするという内容です。万歩計をつけてたくさん歩く＝巡回＆お客様と接する事を目的にしていますので、誰が一番多く歩いたかなど、歩数を競い合...

まっくろプロジェクト’2012

5月になり、気温も暖かくなってTシャツの季節になってきました。夏はもうそこまで来ています!!Tシャツ姿をカッコよく決めるには、『鍛えられた肉体』＋『小麦色の肌』だと思いませんか。住吉店では5月中タンニングマシーン1回の利用が10分→15...

口内健康

口内炎が出来ました、2個できました、かなり痛いです、食事が苦痛です。という経験ないでしょうか？僕は体質のせいなのか昔から口内炎が良くできます。口内炎が出来る原因はいくつかあるのですが、その主な原因は3つあります 1、ストレス 2、栄養不...