2012年11月の記事

オアシスリレーマラソン!in長居2012年11月26日

11月24日オアシスリレーマラソンが長居陸上競技場・長居公園で行われました。1周約3キロを10週、チームでタスキをつなぐリレーマラソン。いろいろなスタッフに応援をもらいながら、また行き交う参加者の皆様と声をかけ合いながら走りました。公園内...

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サプリを摂取して健康な身体に!!2012年11月3日

最近ではサプリメントが簡単に手に入るようになり、種類もかなり豊富になってきました。 しかし種類はたくさんあっても、どれをどのタイミングで摂取したらいいか分からないというケースも多いようです。そこで今回はサプリメントの中でもメジャーなプロテ...

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