私のオアシス
だんだん寒くなってきていますが、皆さまはいかがお過ごしですか？ 秋があっという間に過ぎ去って、いきなり冬に突入ですね…。 秋といえば、食べ物！スポーツ！読書！スイーツ！映画！・・など沢山楽しむものがありますよね！けど私は最近、食べ物を撮影...
フラフープの日
皆さんご存知でしたか？ 10/18はフラフープの日！ 1950年代に一世風靡したフラフープが、日本で初めて発売された日だそうです。 それに因んで、10/18に“フラフープチャレンジゲーム”を開催しました。30秒間に何回回せるか!? 事前に...
私の秋
最近ようやく秋めいてきましたので、温かい食べ物が恋しくなる時期になってきましたね。 秋には、スポーツの秋はもちろん、読書の秋、食欲の秋などたくさん秋があります。もちろん、オアシスの秋！とも言いましょうか。 さておき、今から私の秋を紹介させ...
健康な生活をおくるために！
夏が終わりに近づいてきたこの頃。皆様体調はいかがでしょうか。 最近血圧が高い！とお悩みの方がいらっしゃるかと思います。その悩みに私、濱田が自分なりの解決策をご案内します。 血圧が高いと頭痛やめまいが起こりやすいですが、 生活習慣を変えるこ...
easyダンス
NEWレッスン、easyダンスのレッスンが始まりました！初めての方でも楽しんでいただける、ダンスのクラスです。 4つのステップを覚えていくだけなので安心して参加できます。住吉ではダンス経験者の河合由佳（金曜夜）と唐土莉花（木曜昼）が担当し...
マラソンシーズン到来！
朝晩がすっかり涼しくなり、マラソンシーズンがやってきました。 10月27日の大阪マラソン、11月17日の神戸マラソンにエントリーされた方は暑さから開放され、ちょっと長めの距離も気持ちよく走れるようになった頃合でしょうか。 私も今年は大阪マ...
消防避難訓練実施
先日、休館日にビル全体の消防避難訓練がありました。実際の消火器を使っての練習もあり、いざという時の為の訓練をしました。 水が出る訓練用で練習しましたが、とりあえず命中力はありました…よかった…。 他、火災警報器を押すとビル全体にベルが響き...
愛媛に帰省
先日、連休を頂いて、実家の愛媛県に帰省していました。 久しぶりに家族とゆっくりと過ごし、とても幸せなひと時でした。 私の実家の周りはとにかく山！豊かな自然！空気もとてもおいしい！ 最高にリフレッシュができる場所なのです。 もし機会があれば...
