2015年12月の記事

3のつく日は耳つぼの日2015年12月23日

 皆様、こんにちは。フロントスタッフ川田です。  私は、12月3日“耳の日”に耳つぼジュエリーをしてもらいました。食欲の秋を満喫して、冬になった今でもこの頃食べ過ぎてしまっているので、リフトアップによく効く耳つぼをしてもらいました。耳つぼ...

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いざという時の心肺蘇生法2015年12月14日

私たちスタッフは、万が一の事態に備えて、一次救命措置(Basic Life Support)研修を定期的に受講しています。一次救命措置とは、心肺停止状態の人に対しておこなう救命処置のことです。突然倒れたり、窒息を起こした人に対して、その場...

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私のリラックス方法2015年12月7日

こんにちは、フロントスタッフの北村です。 いきなりなのですが皆さん、ストレスがたまったときはどのように対処していますか??ストレスのたまったときって、何をするにもいやになり、体も重く感じますよね…。 ちなみに、私のストレス解消法は運動とい...

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濱田のレッスン体験記2015年12月1日

 こんにちは。フロントスタッフの濱田です。普段、トレーニングをしているのですが、先日レッスンに出ました!その時の体験記をブログにしたいと思います。 今回私が出たレッスンは、毎週金曜日のスタジオ3で18:50から行われているKaQiLaに参...

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