2019年6月の記事

【住吉店】趣味、挑戦2019年6月29日

こんにちは、フィットネスの齋藤です。私事ですが大学に通っています ピラティスの資格や教員の資格を取るため毎日頑張っています。 また、ボディメイクにも挑戦しています。 体重を落とすことは大変ですが、毎回趣味である走ることができて幸せです。 ...

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【住吉店】六甲山を縦走しました2019年6月27日

私事ですが、 六甲山の縦走にチャレンジしました!! 全長56kmもある行程で、 須磨から宝塚まで山の中を歩く、長いコース。 途中何度も心折れかけましたが、なんとか宝塚まで行くことができました。 一生に一回、何かにがむしゃらにチャレンジして...

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【住吉店】健康診断をきっかけに!2019年6月18日

身体を動かしやすい気候になってきました。 特に6月、7月は健康診断を受けられている方が多い時期でもあります。 結果が良くても悪くても運動を行えていない方は是非 診断を受けた機会に住吉店で運動を一緒に始めてみませんか? 住吉店ではマシン・プ...

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【住吉店】新緑と体力2019年6月6日

先日、お天気がよかったので万博公園へピクニックに行きました。 広大な土地に太陽の塔がどんと構え、周りではバーベキューができたり、小さな子供も遊べる遊具がありました。 まずはシートを敷いてお弁当タイム。木陰ではさわやかな風が吹き、とても気持...

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