2020年2月の記事

【住吉店】ゴルフコンペ開催!2020年2月29日

こんにちは!オアシス住吉店 野原です。 2月20日に北六甲CCにてオアシス住吉店ゴルフコンペを行いました。 北六甲CCは六甲の美しい山並みに囲まれた自然豊かな中でプレ−を行なうことができます。 この日は天候が心配されていましたが 当日は快...

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【住吉店】リズムトレーニング2020年2月24日

2月11日にリズムライントレーニングを実施致しました。 リズム感は遺伝的なものではなく、リズムに触れて体を動かすことで養われていきます。 例えばラジオ体操など日本人が耳慣れしているほとんどの楽曲は4拍子で構成されていて、そのリズムでしか身...

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【住吉店】セミナー開催しました2020年2月14日

2月11日、「筋力UPとダイエットを成功するための基本」を中心にセミナーを行いました。 トレーニングの基本を知っているか知らないかで、劇的に筋力UPやダイエット成功に影響してきます。 基本はとてもシンプルです。 普段の重りより少し重たくし...

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