2020年10月の記事

【住吉店】プロテイン飲み方講座2020年10月23日

こんにちは!フィットネススタッフの三木です!プロテインはトレーニングを始めた男性であればだれもが手を出す飲み物です。でもその飲み方が本当に正しいのか不安に思う事があるかもしれません。そんな方に今回は1年間で14kg増量し、体が一回りも二回...

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【住吉店】運動の秋はランニング2020年10月16日

みなさん、こんにちは!フロントスタッフの竹村です!朝夕はすこし肌寒く感じるほど、過ごしやすい季節になりましたね。今こそランニングに最適の時期です! 住吉店でランニングサークルがあったのをご存知ですか?スタッフが1名同行し、ご希望の会員さん...

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【住吉店】僕が食べてる減量飯2020年10月9日

こんにちはフィットスタッフの藤本です。 皆さんがジムに入会している・ジムを探している理由は何ですか?ほとんどの方がシェイプアップやダイエットが目的だと思います。ジムでトレーニングをすることは大切ですが、それと同じくらい大切なことが食事です...

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【住吉店】バイクレッスン1周年2020年10月2日

こんにちは!フロントスタッフの瀧本です。 いよいよ10月に突入し、今年も残す所後3ヵ月となりました。さて、住吉店ではバイクレッスンが導入されてから今月で1年を迎えました!現在は60分のGroup RIDEのクラスは実施をすることが出来ませ...

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