2021年1月の記事

【住吉店】サ活はじめませんか?2021年1月22日

こんにちは!フロントスタッフの瀧本です。 1月も後半にさしかかり寒さも少し和らぎましたが、まだまだ寒い日は続きます。本日はそんな寒い冬にオススメしたいサ活をご紹介します!サウナは効果的に入ることで疲労回復や肩こり改善、リフレッシュの効果が...

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【住吉店】Let's 猫背解消2021年1月8日

こんにちは!フィットネススタッフの義智です。 猫背解消シリーズ第2弾、本日は自宅でもできるダンベルを使って行うトレーニングを紹介します。。 本日は自宅でもできるダンベルを使って行うトレーニングを紹介します。 1種目目はゴブレットスクワット...

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新年のご挨拶2021年1月2日

皆様、明けましておめでとうございます。 年末年始はいかがお過ごしでしょうか? さて、今回の休館日で実施しておりました男女脱衣場の改修工事ですが、予定より1日早く先程終了いたしました。 今回は全改修になりますので、イメージも変わって気持ち良...

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