【住吉店】セミナー開催しました

OASIS VILLAGE2021年5月6日

2月11日、「筋力UPとダイエットを成功するための基本」を中心にセミナーを行いました。

トレーニングの基本を知っているか知らないかで、劇的に筋力UPやダイエット成功に影響してきます。
基本はとてもシンプルです。
普段の重りより少し重たくしてみる・トレーニングしている筋肉を意識してみる・
自分の目的目標にみあったトレーニングをしているかなど。
「基本」に応じてしっかりトレーニング出来るか出来ないかで成功するか否かも変わってくるという事です!

オアシス住吉店に来られているお客様は様々な目的があると思います。
この文章をご覧になって、なるほどと思った方がいらっしゃったら嬉しい限りです!

今回セミナーにご参加して頂いたお客様、誠にありがとうございました!


(藤本)

画像(1):ダイエットに成功するトレーニング
※画像撮影者/藤本
写真:ダイエットに成功するトレーニング

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