inbodyの限界に挑戦!

フィットネス・エクササイズ2020年10月25日

お久しぶりです。フィットネススタッフの石原です。
最近とても寒くなりましたが、皆さんジムへ足は遠のいてないでしょうか?

私は普段からトレーニングを日課としているのですが、最近なかなかモチベーションが上がりません。なので、モチベーションを上げようとある事に挑戦中です。それは…
「inbodyスコア100」
を目指すことなんです!!
ご存知の方もいると思いますが、体組成を測定するinbodyのスコアは筋肉量を増やすか、体脂肪率を減らすかによってinbodyスコアの数値をあげることができるのです。トレーニングするなら、目標を持ってやることによってやりがいがあるし、もちろんモチベーションを上げることもできます。私自身、スコア100がどんな身体なのか?というのも気になるので…。
現在のスコアは90!! まだまだ遠いですが100目指して頑張ります!!

写真:現在の私のinbody
画像(1)現在の私のinbody


(石原)

画像(1):現在の私のinbody
※画像撮影者/石原
写真:現在の私のinbody

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