加圧トレーニングの良さ

フィットネス・エクササイズ2019年2月7日

こんにちは。フロントスタッフの日野原です。
私は去年の春から加圧トレーニングをしています。
短時間で筋力をつけることができるところがメリットです!
始めた頃と比べて全身がスッキリした気がします。
オアシス住吉店にも加圧スタジオがあるので、短時間集中してトレーニングしたい方は
是非足を運んでみて下さい!
あとはトレーニングを習慣づけるための一環として、自分の好きな色のウェア、またお友達と
お揃いのウェアなどを着るようにしています。
簡単にモチベーションが上がってオススメです!

2月に入り、まだまだ寒さが厳しい日々が続きますが、くれぐれもご自愛ください。


(日野原)
写真:

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