【住吉店】私の趣味webgym

フィットネス・エクササイズ2019年10月16日

こんにちは、フロントスタッフの小谷です。暑さと紫外線に負けそうな毎日から、最近は少し涼しくなってきましたね。
私事ですが、先日中学高校時代に所属していたバレーボール部の練習に参加してきました。

朝から夕方まで練習していた日々を思い出し、1時間練習しただけで身体がボロボロな自分に少しショックを受けました、、(笑)

昔の体力を取り戻すために日々のトレーニングをはじめました!。
こつこつ続けることが大事ですね。
みなさんのオススメのトレーニングはありますか?
さいきんはWEBGYMで自宅トレーニングをしています。二の腕やお尻など部分ごとにトレーニングできるので飽きないように毎日メニューを変えています。成果が出るのを楽しみにがんばります。

写真は母校の通学路です。懐かしくて撮りました!
山の上に建っていたので景色がとってもきれいでした。


(小谷)

画像(1):通学路
※画像撮影者/小谷
写真:通学路

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