10月からの新レッスン

マネージャーのヒトリゴト2020年5月31日

9月30日休館日にスタッフ研修の一環で、10月からスタートする新しいレッスン「Breast Motion Exercise」(ブレストモーションエクササイズ)の体験レッスンを行いました。
このクラスは、専用のブレスバンドを使い胸郭を広げ「深呼吸」を行い続けることで、集中力を向上させ心身にアプローチする「マインドフルネスエクササイズ」です。
住吉店では、日曜15:55〜、火曜9:50〜、19:10〜、水曜21:25〜、土曜16:30〜実施いたします。
日常のストレスを解消したい方や、眠りが浅い方にオススメのクラスです。
ぜひ一度ご参加ください。


(大城)
写真:

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