【住吉店】サ活はじめませんか？
こんにちは！フロントスタッフの瀧本です。 1月も後半にさしかかり寒さも少し和らぎましたが、まだまだ寒い日は続きます。本日はそんな寒い冬にオススメしたいサ活をご紹介します！サウナは効果的に入ることで疲労回復や肩こり改善、リフレッシュの効果が...
【住吉店】シェイプナビ体験！
こんにちは！フロントスタッフ杉村です！突然ですが、皆さん最近お腹周り気になりませんか？私も2ヵ月ほど運動が出来ない状況が続き、ジム営業が再開してから運動を続けているものの、お腹周りがより一層気になり始めました。そこでダイエットプログラムの...
【住吉店】ダイエットに挑戦！
こんにちは。 住吉店スタッフの藤本です。 突然ですが、大多数の女性はダイエット志向が高いですよね。 そこで、ダイエットで効果的にやせたいという要望を叶える為に、まず私自身ダイエットを成功させようと思い、短期間（約一か月半）のダイエットをし...
私のリラックス法
こんにちは。フロントスタッフの土屋です。 私の最近のリラックス方法は、帰宅後に、ソファに座って温かい紅茶を飲むことです。 ストレートで飲んだり、ミルクを入れて飲んだり、フレーバーティーにもハマってます。 紅茶は美味しいだけでなく、病気の予...
私の今年の目標
こんにちは！フロントスタッフの橘川です。 2019年もいよいよ始まりましたね。新しい年なので毎年ワクワクしています。 さて、皆様は2019年、どのような1年にしたいですか？ 私は今年の目標の1つとして、去年始めたホットヨガを更に極めたいと...
今年の大会結果
ご無沙汰してます。フィットネススタッフ石原です。いつもは「inbodyスコア100」を越えるための経過報告をこのブログで書かせてもらってますが、今回は私が三年前から競技として取り組んでいる、「ボディビル」の大会結果をこの場を借りて報告した...
inbody100点越え…
4月に入り、決意新たに『今年こそ身体を変えるぞ!!』というメンバー様も増え、住吉店も更に活気づいてきました。ご無沙汰しております。フィットネススタッフ石原です。この度、久しぶりにオアシスブログを担当させて頂く事になりました。 私は以前より...
寒い季節にはコレ！
近頃すっかり寒くなってきました。寒さが身に染みる今日この頃ですが、温かいお風呂やお布団が幸せな季節なので、私福井はこの季節が好きです。 お風呂に入ると、とてもリラックスして疲れがとれますが、体と同じで疲れ目も温めた方が良いそうです。パソコ...
入浴のス・ス・メ
最近は朝晩めっきり寒くなりましたね。これからますます寒くなり、冬本番を迎えます。今回ブログを担当させていただきます田中です。 皆さんのお家ではもう暖房をつけていますか？ 私は暖房による部屋の乾燥が気になるので、極力、家ではつけないようにし...
娘の悩み
今回、ブログを担当させていただきます播磨です。 夏休みも終わり、娘とすごす時間がたくさんありました。やっと終了という安心した気持ちと、少しさみしい気持ちと複雑していました。最近、私の娘には悩みがありました。それは姿勢の悪さとO脚が悩みでし...
