ダイエット・美容の記事一覧オアシス住吉店ブログ【公式】東急スポーツオアシス住吉24Plus

【住吉店】シェイプナビ体験！

こんにちは！フロントスタッフ杉村です！突然ですが、皆さん最近お腹周り気になりませんか？私も2ヵ月ほど運動が出来ない状況が続き、ジム営業が再開してから運動を続けているものの、お腹周りがより一層気になり始めました。そこでダイエットプログラムの...

【住吉店】ダイエットに挑戦！

こんにちは。住吉店スタッフの藤本です。突然ですが、大多数の女性はダイエット志向が高いですよね。そこで、ダイエットで効果的にやせたいという要望を叶える為に、まず私自身ダイエットを成功させようと思い、短期間（約一か月半）のダイエットをし...

私のリラックス法

こんにちは。フロントスタッフの土屋です。私の最近のリラックス方法は、帰宅後に、ソファに座って温かい紅茶を飲むことです。ストレートで飲んだり、ミルクを入れて飲んだり、フレーバーティーにもハマってます。紅茶は美味しいだけでなく、病気の予...

私の今年の目標

こんにちは！フロントスタッフの橘川です。 2019年もいよいよ始まりましたね。新しい年なので毎年ワクワクしています。さて、皆様は2019年、どのような1年にしたいですか？私は今年の目標の1つとして、去年始めたホットヨガを更に極めたいと...

今年の大会結果

ご無沙汰してます。フィットネススタッフ石原です。いつもは「inbodyスコア100」を越えるための経過報告をこのブログで書かせてもらってますが、今回は私が三年前から競技として取り組んでいる、「ボディビル」の大会結果をこの場を借りて報告した...

inbody100点越え…

4月に入り、決意新たに『今年こそ身体を変えるぞ!!』というメンバー様も増え、住吉店も更に活気づいてきました。ご無沙汰しております。フィットネススタッフ石原です。この度、久しぶりにオアシスブログを担当させて頂く事になりました。私は以前より...

寒い季節にはコレ！

近頃すっかり寒くなってきました。寒さが身に染みる今日この頃ですが、温かいお風呂やお布団が幸せな季節なので、私福井はこの季節が好きです。お風呂に入ると、とてもリラックスして疲れがとれますが、体と同じで疲れ目も温めた方が良いそうです。パソコ...

入浴のス・ス・メ

最近は朝晩めっきり寒くなりましたね。これからますます寒くなり、冬本番を迎えます。今回ブログを担当させていただきます田中です。皆さんのお家ではもう暖房をつけていますか？私は暖房による部屋の乾燥が気になるので、極力、家ではつけないようにし...

娘の悩み

今回、ブログを担当させていただきます播磨です。夏休みも終わり、娘とすごす時間がたくさんありました。やっと終了という安心した気持ちと、少しさみしい気持ちと複雑していました。最近、私の娘には悩みがありました。それは姿勢の悪さとO脚が悩みでし...

耳つぼジュエリー初体験！

6月より実施している「耳つぼジュエリー」体験してみました。むくみ改善、美肌やリフトアップ効果、ストレス改善、色々な効果を選べるようで、私はリフトアップのコースにしてみました。耳のほぐしから始まり、耳をグッグッと棒でおされて刺激していきま...