【住吉店】サ活はじめませんか?

ダイエット・美容2021年1月22日

こんにちは!フロントスタッフの瀧本です。
1月も後半にさしかかり寒さも少し和らぎましたが、まだまだ寒い日は続きます。本日はそんな寒い冬にオススメしたいサ活をご紹介します!サウナは効果的に入ることで疲労回復や肩こり改善、リフレッシュの効果があるとされています。

写真:ドライサウナ(女性)
画像(1)ドライサウナ(女性)

私は本格的に始めた訳ではないですが、友達で最近サウナに通い始めたという話しをよく耳にします。その友達曰く短時間で汗をかくことができ、また湿度は低いので夏の様なジトッとした汗ではなく気持ち良く汗をかけるのが良い!とのことでした。

私もその友人の勧めで住吉店内にあるサウナを利用してみました!今まで何となく入っていましたが、時間を決め入ることで汗が拭きだし、体の中の老廃物が全て出て行った感覚でした。また、帰宅の際も身体の芯からぽかぽかと温まっているので、上着を着なくても寒さを感じないほどです!

写真:ドライサウナ(男性)
画像(2)ドライサウナ(男性)

マシンやプールで身体を動かす以外にも健康のため出来ることがたくさんあります。自分のペースで無理なく続けられる趣味を探すのもいいかもしれませんね!


(瀧本)

画像(1):ドライサウナ(女性)
画像(2):ドライサウナ(男性)
※画像撮影者/瀧本
写真:ドライサウナ(女性) 写真:ドライサウナ(男性)

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