癒しのアロマコア

プログラム体験談2009年4月5日

フィットネススタッフの谷惣介と申します。
今回『アロマコアリラックス』にトライしてきました。
■スタッフのかんたんプロフィール
(1)運動は得意ですか?
運動神経だけが取り柄なぐらい得意ですが、柔軟性は全然ないです。

(2)運動経験を教えてください。
中学・高校と陸上部に所属し、短距離をしていました。

(3)カラダは固いほうですか?柔らかいほうですか?
もちろん、非常に固いです。

(4)体力に自信はありますか?

中学・高校のときはありましたが、今はないですね。

■プログラムレビュー
(5)このプログラムで一番効果があったのは何ですか?
アロマの香りを嗅ぎ、気持ちがリラックス出来ることと背中・腰の柔軟による姿勢矯正です。
嘘みたいな本当の話ですが、ストレッチポールに乗る前と乗る後だと
マットに接するカラダの状態が全く違います!!

(6)どういうかたにオススメだと思いますか?
カラダが固い人、1人でストレッチが出来ない人、
寝てしまうぐらいリラックスしたい人などにオススメです。

(7)もう一度トライしてみたですか?
実は、私一度受けてハマってしまってリピーターです!!

(8)これからレッスンをはじめて受けるお客様へ
正直に申します!これは絶対に受けた方が良いです!!
上記しましたが、ストレッチとリラックスと最近傍テレビ局で放送がありました
「ストレッチポール」という器具を使います。藤原紀香さんもオススメしてました。
ただ、運動前の人はあまりオススメ出来ないかもです。リラックスし過ぎる為です(笑)

画像/ポールを使って更にアロマも香って・・・癒しタイムです!
※画像撮影者/大井


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