男・横浜!エアロビクス体験記!

プログラム体験談2020年8月8日

住吉店スタッフの横浜です!
今回「エアロベーシック」にトライしてきました!

■スタッフのかんたんプロフィール
(1)運動は得意ですか?
運動は得意です!特に球技は大好きです。

(2)運動経験を教えてください。
野球・バスケット・陸上・長距離をしていました。

(3)カラダは固いほうですか?柔らかいほうですか?
固いほうです。
疲労は残りやすい方ですね。

(4)体力に自信はありますか?
ありますが、年々疲れやすくなってきました。

■プログラムレビュー
(5)このプログラムで一番効果があったのは何ですか?
動きが簡単な有酸素運動ですので、非常に脂肪燃焼させている感じがしました。

(6)どういうかたにオススメだと思いますか?
エアロビクスが始めての方、一人でトレーニングをするのが苦手な方は、トライしてみて下さい!!

(7)もう一度トライしてみたいですか?

はい!すこしづつエアロビクスを始めていくために、週に二回受けたいと思います。

(8)これからレッスンを初めて受けるお客様へ
とても簡単で、楽しいクラスです。
初めての方でも、チャレンジできますし、とてもいい汗がかけます!
男性の方も是非参加してみて下さい!!
(横浜)

画像/エアロ・・・シンプルな動きで初めての方でもチャレンジできます!
※画像撮影者/大井


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