【住吉店】暑い夏はプールで泳ごう

店舗日誌2020年8月21日

こんにちは!フロントスタッフの瀧本です。夏真っ盛りの今日この頃ですが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか?朝の8時でも気温が30℃を越える日もあり、先月までのスッキリしない天気とは打って変わり、毎日気持ちの良い青空広がっています。そんな天気の中、暑いからと外に出ず、部屋にこもりっぱなしになっている人も多いのではないでしょうか?そんな方にはプールがオススメです!

写真:25m×5コースのプール
画像(1)25m×5コースのプール

25m泳げないから恥ずかしい、そもそも水泳経験がないからプールにはいかないという方もいるかもしれませんが、住吉店のプールでは歩行者専用コースや、アクアビクスのレッスンも実施しているので泳がなくてもプールを満喫することができます!

写真:歩行者コースは間隔を空けて歩きましょう
画像(2)歩行者コースは間隔を空けて歩きましょう

私も水泳は全くできませんが、気持ちよく涼みながら運動できるため時々水中でのウォーキングをしています。水中でのウォーキングは膝への負担が軽減され、下半身だけでなく全身運動になるのでどの年齢層の方にもおすすめです!

まだまだ暑い夏は続きそうですが、プールで気持ち良く身体を動かしましょう!


(瀧本)

画像(1):25m×5コースのプール
画像(2):歩行者コースは間隔を空けて歩きましょう
※画像撮影者/瀧本
写真:25m×5コースのプール 写真:歩行者コースは間隔を空けて歩きましょう

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