スタジオレッスンご紹介

健康2020年10月25日

初めまして、スタッフの松田です。
12月に入り寒い日が続いていますが体調崩されてないですか?
体調管理のために食事や睡眠も大切ですが、
私が体調管理のために続けていることはとにかく身体を動かして汗を流すことです。
今私は毎日のようにスタジオレッスンに参加していて、
特にMOSSAのレッスンでもあるGroup Fightにハマっています。
格闘技とボクシングの動きを音楽にのせて行うボクササイズですが、
動きはとてもシンプルで、ストレス発散もできますし何よりもとても楽しいです!

そして1月から 暗闇レッスン が始まります。
Group Fightもその対象になっています。
先週新曲イベントが開催されましたが、それに引き続き今までとは違う雰囲気で今までよりも更に楽しいレッスンになること間違いなしです!!!
楽しくいい汗流して一緒に寒い冬を乗り越えましょう!!!


(松田)
写真:

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