健康2021年4月18日
先日、お天気がよかったので万博公園へピクニックに行きました。
広大な土地に太陽の塔がどんと構え、周りではバーベキューができたり、小さな子供も遊べる遊具がありました。 まずはシートを敷いてお弁当タイム。木陰ではさわやかな風が吹き、とても気持ちよかったです。その後はバラ園へ。 様々な種類、色とりどりのバラが太陽の光をいっぱい浴びていました。色や形、サイズも様々で、1つ1つに名前も付いていて、たくさん写真を撮りました。
また、公園をぐるっと1周しながらバドミントンをしたり、池でボートに乗ったり、公園中を走り回って遊びました。 夕方薄暗くなるまで遊び、くったくたになりながら帰る時、1日遊ぶのにも体力が必要だなと痛感しました。そのためにはやはり日ごろのトレーニングが不可欠だとおもいました。 オアシスでは様々なレッスンがあります。トレーニングをし、また遊ぶ体力も養いたいと思いました。
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