吉岡のランニング好条件！

ランニング・ジョギング2020年10月1日

お待たせしました。ブログ久々の更新、吉岡です。
梅雨真っ只中！ですが、全く雨が降りませんね。これが吉岡には好条件！！
湿度が高いため、汗をかく量がいつもよりも多いのでトレーニング効果が抜群だと思い込んでいます。私吉岡は最近ランニングにはまっています。住吉川に勤務後、走りに行っています。

写真：住吉川　吉岡ランニングコース
画像(1)住吉川　吉岡ランニングコース
走っているときはそこまで汗をかいていると感じず、終わってからストレッチなどをするときにとっても汗が出てきます。そういうときって運動後のシャワーがとても気持ちよく感じますよね。
これからもランニングを続けて夏にも負けない体づくりを心がけていくのが今の目標です。（本当はダイエット目的だったりします笑）


(吉岡)

画像(1)：住吉川　吉岡ランニングコース
 ※画像撮影者/吉岡
写真：住吉川　吉岡ランニングコース

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