東急スポーツオアシス
住吉24Plus

暗闇プログラム

照明を落とし通常レッスンよりも暗い空間で集中してエクササイズを行うことで効果を高めていきます。

・ZUMBA(R)

ダイエット・脂肪燃焼

体脂肪の燃焼（ダイエット）や持久力向上に効果的なプログラムです。

・エアロシンプル
・UBOUND
・Group Fight
・Group Blast
・R30

ボディメイク

スタイルの改善、美しいボディラインを作ることを目指すプログラムです。

・ヨガ
・Group Centergy
・ピラティス
・コアチャレンジ
・骨盤スリム

筋力向上・体力向上

カラダの筋力・体力を向上させるプログラムです。

・Group Power
・STEPシンプル
・BURST CROSS
・ボディシェイプ
・STEPCombo

リラクセーション

心身のリラックス、リラックセーションを目的とするプログラムです。

・リラックスヨガ
・アシュタンガヨガ

健康維持増進

毎日の健康のために無理をしないかんたんなプログラムです。

・【女性限定】うららかヨガ
・医療体操ラフィーラ
・ボディリセット
・ジャイロキネシス
・KaQiLa

スキルアップ

エクササイズスキルの向上を目的としたプログラム。

・太極拳スクール
・バレエスクール
・ゴルフコンディショニング
・キッズ トゥシューズ
・キッズ チアダンス

ダンス＆FUN

様々なダンスの振りや、グルーヴ感を楽しむプログラムです。

・バレエ
・フリースタイルダンス
・ベリーダンス
・HIP HOP
・ジャズ

その他

・姿勢改善スクール