平日:7:00-(セルフ23:00-) / 土曜:9:00-(セルフ21:00-)日曜:9:00-(セルフ20:00-) / 祝日:9:00-(セルフ20:00-)
他に類を見ない1人用トランポリンを使用した画期的なグループエクササイズプログラム。不安定なトランポリンの弾力面で行うエクササイズは、心肺機能や体幹(コア)、下半身の筋力を効率的に向上させることができ、その動きはシンプルかつダイナミック・エアロビック・アネロビックな要素を組み合わせたプログラム。構成はラディカルフィットネスの特徴であるテンポのよいミュージックで抜群の運動効果を実現します。
【【暗闇】UBOUND】の実施スケジュール 10月1日〜3月31日
10月1日〜3月31日
日
サブタイトル
場所
スタジオ3
時間
16:30〜17:00(30分)
定員数
25名
インストラクター
スタッフ
有料区分・WEB予約
要WEB予約
体験申込み
水
+エレメント15
18:55〜19:40(45分)
松田 心萌
土
17:00〜17:30(30分)
長田 賢一郎