ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 7月1日〜7月31日

7月1日〜7月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ1 10:00〜10:45(45分) 25名
  • AIKO
要WEB予約  
スタジオ1 14:20〜15:05(45分) 25名
  • 隆広
要WEB予約  
スタジオ3 15:35〜16:20(45分) 15名
  • 川井あゆみ
要WEB予約  
スタジオ3 20:00〜20:45(45分) 15名
  • 福永純子
要WEB予約  
スタジオ1 12:40〜13:25(45分) 25名
  • 高畝久美子
要WEB予約  

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    10:00〜10:45(45分)

  • 定員数

    25名

  • インストラクター

    AIKO

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    14:20〜15:05(45分)

  • 定員数

    25名

  • インストラクター

    隆広

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ3

  • 時間

    15:35〜16:20(45分)

  • 定員数

    15名

  • インストラクター

    川井あゆみ

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ3

  • 時間

    20:00〜20:45(45分)

  • 定員数

    15名

  • インストラクター

    福永純子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    12:40〜13:25(45分)

  • 定員数

    25名

  • インストラクター

    高畝久美子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み