ヨガに少し慣れてきた方向けです。IYC公認の講師によるアシュタンガヨガのクラスです。呼吸と動作を連動させながら流れるような一連のポーズを練習していく、力強くダイナミックなヨガです。
【ゼロからはじめるアシュタンガヨガ】の実施スケジュール 2月8日〜3月7日
2月8日〜3月7日
金
場所
スタジオ2
時間
14:00〜15:30(90分)
定員数
12名
インストラクター
鈴木一世
有料区分・WEB予約
有料
体験申込み
3月8日〜3月31日